Concentre-se Quem Puder Assim como outros traços de personalidade,a habilidade de se concentrar varia de uma pessoa para outra.Isso acontece porque alguns têm um controle melhor sobre a parte repitiliana do cèrebro. Assim como algumas pessoas se viciam com mais facilidade em alcool do que outras,alguns cèrebros sao calibrados para gostar mais de se desconcentrar.Outros jà têm mais facilidade de atençao. Para os neurologistas, boa parte da capacidade de se concentrar vem marcada no seu DNA. O que nao quer dizer que ela esteja sendo usada a pleno vapor. a primeira funçao do cerebro `e de alerta , que nos mantêm atentos,bàsica para qualquer pessoa que esteja acordada.Depois,vem a funçao de orientaçao,que nos permite focar na informaçao que escolhemos no momento-como voçe agora escolheu ler esse texto. E a atençao executiva,a mais complexa de todas,è a que regula a habilidade de prestar atençao em algo que definimos a longo prazo,ignorando emoçoes e estimulos imediatos. Agora diferenças fisiològicas nesses circuitos podem moldar a personalidade das crianças e influenciar na capacidade de controlar emoções e pensamentos (que contumam tirar a concentraçao).Crianças que têm como ponto forte o sistema de orientaçao, por exemplo, podem virar adultos com facilidade para observar detalhes que a maioria das pessoas costuma deixar passar,como uma boa oportunidade de negòcio.Jà quem tem as redes executivas fortes tem facilidade para driblar distraçoes e se concentrar a longo prazo no que è realmente importante.È aquele cara da sua turma da escola que conseguia prestar atençao na aula mesmo com toda a gritaria e bolinhas de papel voando pelo ar.para voçe ele poderia ser um ubernerd. Ele tem uma caracteristica que faz parte da personalidade de pessoas bem sucedidas, aquelas que conseguem facilmente expulsar pensamentos inconvenientes e focar nos objetivos. Mas nao vale culpar a natureza: ditrair-se com facilidade nao è uma sentença de fracasso. Boa parte dos psicologos, por exemplo,acredita que a concentraçao não è inata, mas algo que pode ser ensinado ao longo da vida. è uma caracteristica cultural, construida com o aprendizado,e uma das melhores formas de se concentrar è meditando.VOSPODETUDO com Regi Ribeiro !

O poder da concentraçao continuaçao - Da mesma forma, por que ler um livro inteiro se comentar as fotos dos seus amigos no facebook è muito mais divertido ? Abrir varias abas no seu navegador e descobrir rapidamente tudo o que esta acontecendo sao coisas instintivamente prazerosas.Alias,pesquisas recentes mostram que esse prazer pode ser tao viciante quanto o alcool. è que receber seus e-mails ou ver aquelas atualizaçoes dos seus amigos libera dopamina , um importante neurotransmissor ligado ao prazer e à motivaçao . Ela està por tras do nosso comportamento de busca , da vontade de procurar algo novo. È ela que nos faz curiosos por novas ideias e informaçoes´.È isso que faz com que seja impossivel ignorar a caixa de mensagens quando voçe sabe que tem mensagens novas: nosso cèrebro as entende como uma tentaçao irresistivel. com twitter e e-mail,nos agora temos uma gratificaçao instantânea e constante para o nosso desejo de buscar`, diz. Ou seja, nao é a internet que nos distrai, nós è que construimos e internet da forma que ela mais nos agrada: distraindo-nos. por isso , ela è cheia de janelas clicàveis, abas que se abrem e avisos visuais e sonoros. Opa. mas entao como è que voçe conseguiu se concentrar para ler esse texto atè aqui?(quer dizer, voçe ainda està ai, nè?) È que se concentrar pode ser uma tarefa dificil por natureza, mas està longe de ser impossivel. felizmente nosso cèrebro se adapta facilmente ao que aprendemos. por isso è possivel treinar a capacidade de concentraçao.

VOSPODETUDO Quando for negociar algo importante jamais improvise ! As pessoas respeitam muito mais um negociador firme e preparado . Quem demonstra insegurança e despreparo perde a credibilidade e torna-se um alvo facil . Dicas Regi Ribeiro !

O Poder da concentraçao-continuaçao Para nossos ancestrais, o tipo de concentraçao que queremos ter agora nao era necessaria, por isso, nosso cerebro foi moldado para ser ràpido demais e atento a tudo o que acontece a volta. Passou milhares de anos se aprimorando para prestar atençao nos perigos das savanas, e nao em um ponto estàtico.sò agora , que temos a vida facil, em que compramos nossa comida no supermercado , é que se tornou necessario concentrar.Para nossa sorte, e ao contrario de outros animais, somos capazes de acionar nosso neocortex-a parte mais evoluida do cerebro- para tomar decisoes a longo prazo. como a de estudar para uma prova,por exemplo.mas, para cumpri-las,precisamos lutar contra a parte mais primitiva que carregamos-nosso cerebro reptiliano. Ele foi programado ao longo de milhares de anos para buscar recompensas imediatas. è por isso que è tao dificil resistir aquelas batatas fritas quando voçe esta de dieta.O prazer de come-las é uma recompensa muito mais ràpida do que quilos a menos que voçe veria na balança daqui alguns meses.

Aprenda a se concentrar facebook, sua cama , uma hora a mais no bar : tudo è mais interessante do que terminar o trabalho. E a culpa è do cèrebro , que nao foi feito para se concentrar .mas na se desespere . respire fundo : entao vamos là . concentre-se. voçe està conseguindo ler esse texto ? muito bom ! sò podemos acreditar em voçe. afinal è dificil medir exatamente o quanto voçe esta prestando atençao aqui. nao Hà nenhuma maneira cientifica de medir essa forma prolongada de atençao que nos chamamos de concentraçao.isso porque ela nao è tarefa de uma àrea especifica , mas de um conjunto de sistemas que envolve o cèrebro inteiro. O que a neurociencia jà sabe è que se trata de um processo de escolha do que è importante . vamos entender na pràtica.Voçe està em uma festa barulhenta , lotada de pessoas. alguem interesasnte se aproxima e puxa assunto. nesse momento. seu cerebro a elege como o foco mais importante e ignora todos os outros estimulos ao redor.Quase todas suas habilidades cognitivas estao na conversa.O lobo frontal, responsavel pelo comportamento e pela tomada de decisoes , è especialmente importante na concentraçao, mas praticamente todo o sistema sensorial està envolvido, Emoçoes e memoria , por exemplo , tem grande influência no que e no quanto voçe vai se concentrar. A origem disso està no sistema limbico , que comanda as emoçoes _ele sempre vai favorecer os elementos que depertam sensaçoes intensas.por isso è tao facil se concentrar na pessoa interessante que puxa papo. Com todos os seus sentidos voltados para algo tão importante (conseguir um telefone no fim da conversa, por exmplo). fica dificil nao se concentrar. Mas o verdadeiro desafio è focar naquilo que nao è tão facinante assim. Voçe sabe do que estamos falando: certamente jà tentou estudar para uma prova ou prestar atençao no seu chefe , mas simplesmente nao conseguiu . A culpa para a sua mente avoada està nos nossos ancestrais. seu cerebro simplesmente nao foi moldado pela evoluçao para passar muito tempo focado no mesmo assunto. nossos parentes evolutivos-outros mamiferos, aves, e repteis presisavam sempre tomar decisoes rapidas. fugir de um predador , caçar procurar abrigo. para todos os outros animais , reparar em tudo o que se passa ao redor significa sobreviver ! Vospodetudo !

Sonho a realizar Quando voçe tem um sonho a realizar, caia varias vezes mas com os erros que aprendemos ,mas te dou um conselho nunca desista. porque com a pratica dos erros è que aprendemos a subir sabia : Quando voçe tem um estabelecimento. aumente sua proposta de venda, faça propaganda, veja como està o comercio ai fora. pesquise veja os preços e se atualise. corra atraz de atender bem a freguesia. Quando voçe trabalha numa empresa, sempre trabalhe honestamente, seja àgil . mostre confiança em tudo que voçe fizer . pessoas para te rebaixar voçe vai encontrar . mas trabalhe e olhe como funciona a empresa para quando voçe abrir a sua , voçe se espelhar por ela , aprenda e tenha conhecimento de varias areas de negocios , pode ser area de onibus , veiculos , roupas etc. aumente sua sabedoria ! dicas Regi Ribeiro ! vospodetudo ....

O que faz um Psicopata no trabalho ? A primeira caracteristica do psicopata è a falta de consciencia , o que o leva a cometer uma sèrie de atos , como humilhar uma pessoa em publico ou ser agresivo com ela : implicar com a pessoa , ridicularizar o trabalho dela , ou qualquer tipo de trotura psicologica : espalhar mentiras maliciosamente q respeito de um profissional para prejudicar sua reputaçao ou incentivar pessoas a fazer o mesmo: mudar rapidamente de comportamento para manipular as pessoas ou causar elevados niveis de medo : encorajar colegas de trabalho a atormetar , perseguir , molestar e humilhar uma vitima , tratar pessoas de forma desigual perjudicando subordinados e bajulando chefes e superiores: pedir o cumprimento de tarefas inatingiveis a alguem ou invadir a privacidade dos outros , lendo seus emails , arquivos e correspondencia para utilizar as informaçoes no futuro como chantagem. O que fazer se o meu chefe è um psicopata ? È importante garantir que a direçao da empresa o conheça,anote todas as atitudes ruins que ele cometer e jamais o acuse de psicopata diretamente,pois voçe nao tem qualificaçao para tanto. documente tarefas e faça-o comprometer-se por escrito(respondendo para o seu email). para nao perder a credibilidade nunca entre em uma competiçao de gritos nunca o chame de psicopata e nao tente espalhar rumores sobre ele .