vospodetudo- Buzina de carro, latido de cachorro,choro de bebê, Que horas sao. rola algono facebook? , Que programa de TV è esse? O que tem pra comer ? , porque alguem vai ler essa materia mesmo ? . Apenas 5 minutos sentado em frente ao computador e tudo isso ja passou pela minha cabeça.Tudo ao meu redor fala mais alto do que escrever esse texto . fecho a janela , checo o relogio, surfo na net, desligo a TV , como chocolate. so entao consigo voltar para explicar o que voçe ganha ao continuar lendo essa materia : uma visao sobre como funciona uma mente inquieta. agora voçe vai enxergar o mundo pelo meus olhos . Bem vindo ao TDAH. Se voçe tem TDAH, nao è dificil se indentificar com a historia acima. Ela expoe um dos traços mais carecteristicos do transtorno de deficit de atençao e Hiperatividade: dificuldade em gerenciar o tempo. O paciente de TDAH tambem se reconhece facilmente.Adoro o som que fazem quando passam voando pela minha janela. Quem sofre de TDAH tende a ser tachado de avoado ou incapaz. Mas julgamentos como esses nao explicam as nuances da mente TDAH.Eu mesmo, por exemplo, perco as contas de quantas vezes chego atrasado a compromissos e esqueço dats de aniversario. Ao mesmo tempo, tenho a estranha capacidade de ler textos que me interessam por horas a fio nos ambientes mais caoticos possiveis.

Concentre-se Quem Puder Assim como outros traços de personalidade,a habilidade de se concentrar varia de uma pessoa para outra.Isso acontece porque alguns têm um controle melhor sobre a parte repitiliana do cèrebro. Assim como algumas pessoas se viciam com mais facilidade em alcool do que outras,alguns cèrebros sao calibrados para gostar mais de se desconcentrar.Outros jà têm mais facilidade de atençao. Para os neurologistas, boa parte da capacidade de se concentrar vem marcada no seu DNA. O que nao quer dizer que ela esteja sendo usada a pleno vapor. a primeira funçao do cerebro `e de alerta , que nos mantêm atentos,bàsica para qualquer pessoa que esteja acordada.Depois,vem a funçao de orientaçao,que nos permite focar na informaçao que escolhemos no momento-como voçe agora escolheu ler esse texto. E a atençao executiva,a mais complexa de todas,è a que regula a habilidade de prestar atençao em algo que definimos a longo prazo,ignorando emoçoes e estimulos imediatos. Agora diferenças fisiològicas nesses circuitos podem moldar a personalidade das crianças e influenciar na capacidade de controlar emoções e pensamentos (que contumam tirar a concentraçao).Crianças que têm como ponto forte o sistema de orientaçao, por exemplo, podem virar adultos com facilidade para observar detalhes que a maioria das pessoas costuma deixar passar,como uma boa oportunidade de negòcio.Jà quem tem as redes executivas fortes tem facilidade para driblar distraçoes e se concentrar a longo prazo no que è realmente importante.È aquele cara da sua turma da escola que conseguia prestar atençao na aula mesmo com toda a gritaria e bolinhas de papel voando pelo ar.para voçe ele poderia ser um ubernerd. Ele tem uma caracteristica que faz parte da personalidade de pessoas bem sucedidas, aquelas que conseguem facilmente expulsar pensamentos inconvenientes e focar nos objetivos. Mas nao vale culpar a natureza: ditrair-se com facilidade nao è uma sentença de fracasso. Boa parte dos psicologos, por exemplo,acredita que a concentraçao não è inata, mas algo que pode ser ensinado ao longo da vida. è uma caracteristica cultural, construida com o aprendizado,e uma das melhores formas de se concentrar è meditando.VOSPODETUDO com Regi Ribeiro !