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domingo, 5 de maio de 2013

Concentre-se Quem Puder Assim como outros traços de personalidade,a habilidade de se concentrar varia de uma pessoa para outra.Isso acontece porque alguns têm um controle melhor sobre a parte repitiliana do cèrebro. Assim como algumas pessoas se viciam com mais facilidade em alcool do que outras,alguns cèrebros sao calibrados para gostar mais de se desconcentrar.Outros jà têm mais facilidade de atençao. Para os neurologistas, boa parte da capacidade de se concentrar vem marcada no seu DNA. O que nao quer dizer que ela esteja sendo usada a pleno vapor. a primeira funçao do cerebro `e de alerta , que nos mantêm atentos,bàsica para qualquer pessoa que esteja acordada.Depois,vem a funçao de orientaçao,que nos permite focar na informaçao que escolhemos no momento-como voçe agora escolheu ler esse texto. E a atençao executiva,a mais complexa de todas,è a que regula a habilidade de prestar atençao em algo que definimos a longo prazo,ignorando emoçoes e estimulos imediatos. Agora diferenças fisiològicas nesses circuitos podem moldar a personalidade das crianças e influenciar na capacidade de controlar emoções e pensamentos (que contumam tirar a concentraçao).Crianças que têm como ponto forte o sistema de orientaçao, por exemplo, podem virar adultos com facilidade para observar detalhes que a maioria das pessoas costuma deixar passar,como uma boa oportunidade de negòcio.Jà quem tem as redes executivas fortes tem facilidade para driblar distraçoes e se concentrar a longo prazo no que è realmente importante.È aquele cara da sua turma da escola que conseguia prestar atençao na aula mesmo com toda a gritaria e bolinhas de papel voando pelo ar.para voçe ele poderia ser um ubernerd. Ele tem uma caracteristica que faz parte da personalidade de pessoas bem sucedidas, aquelas que conseguem facilmente expulsar pensamentos inconvenientes e focar nos objetivos. Mas nao vale culpar a natureza: ditrair-se com facilidade nao è uma sentença de fracasso. Boa parte dos psicologos, por exemplo,acredita que a concentraçao não è inata, mas algo que pode ser ensinado ao longo da vida. è uma caracteristica cultural, construida com o aprendizado,e uma das melhores formas de se concentrar è meditando.VOSPODETUDO com Regi Ribeiro !