O Poder da concentraçao-continuaçao Para nossos ancestrais, o tipo de concentraçao que queremos ter agora nao era necessaria, por isso, nosso cerebro foi moldado para ser ràpido demais e atento a tudo o que acontece a volta. Passou milhares de anos se aprimorando para prestar atençao nos perigos das savanas, e nao em um ponto estàtico.sò agora , que temos a vida facil, em que compramos nossa comida no supermercado , é que se tornou necessario concentrar.Para nossa sorte, e ao contrario de outros animais, somos capazes de acionar nosso neocortex-a parte mais evoluida do cerebro- para tomar decisoes a longo prazo. como a de estudar para uma prova,por exemplo.mas, para cumpri-las,precisamos lutar contra a parte mais primitiva que carregamos-nosso cerebro reptiliano. Ele foi programado ao longo de milhares de anos para buscar recompensas imediatas. è por isso que è tao dificil resistir aquelas batatas fritas quando voçe esta de dieta.O prazer de come-las é uma recompensa muito mais ràpida do que quilos a menos que voçe veria na balança daqui alguns meses.